Die Herausforderung, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, ist für viele, mich eingeschlossen, eine ständige Hürde. Zeitmangel, Anfahrtswege und das Gefühl der Anonymität können die Motivation stark beeinträchtigen. Genau hier setzt die Idee an, ein effektives Training in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Ohne eine passende Lösung bleibt das Training oft auf der Strecke, was langfristig negative Folgen für die Gesundheit und Fitness hat. Ein Speediance Intelligente Fitnessgeräte Alles in Einem System hätte mir damals schon sehr geholfen.
- Smart-Home-Fitnessgerät – alles in einem: Speediance revolutioniert die Art und Weise, wie du trainierst, indem es alle Vorteile des Fitnessstudios direkt zu dir nach Hause bringt. Unser...
- Hochleistungsmotoren: Das digitale Gewichtssystem von Speediance bietet Komfort und Zuverlässigkeit.
- Begrenzter Platz, unbegrenzte Möglichkeiten: Speediance bietet einen adaptiven Widerstand von bis zu 99 kg, über 500 Bewegungen, über 180 Workouts und dynamische Gewichtsmodi für ein...
Wichtige Überlegungen vor dem Kauf eines intelligenten Fitnessgeräts
Ein intelligentes Fitnessgerät soll das Training ins eigene Heim verlegen und dabei die Vorteile eines professionellen Studios bieten, ohne dessen Nachteile (Anfahrt, Öffnungszeiten, Hygiene) in Kauf nehmen zu müssen. Dies ist ideal für Menschen mit einem vollen Terminkalender, die Wert auf Flexibilität und Privatsphäre legen. Auch für diejenigen, die sich im Fitnessstudio unwohl fühlen oder spezifische, geführte Programme suchen, ist ein solches System eine Überlegung wert. Wer hingegen nur gelegentlich trainiert, ein sehr kleines Budget hat oder ausschließlich mit freien Gewichten arbeiten möchte, für den mag eine einfachere Lösung oder das klassische Fitnessstudio die bessere Wahl sein. Vor dem Kauf sollten Sie sich fragen: Wie viel Platz steht zur Verfügung, sowohl während des Trainings als auch verstaut? Welche Trainingsarten (Kraft, Cardio, Ausdauer) möchte ich abdecken? Ist ein geführter Trainingsplan wichtig oder trainiere ich lieber frei? Wie steht es um die Folgekosten (Abo-Modelle sind bei vielen Anbietern Standard)? Achten Sie auf die Qualität der Verarbeitung, die Vielseitigkeit der Übungen, die maximale Belastbarkeit des digitalen Gewichtssystems und die Benutzerfreundlichkeit der Software auf dem integrierten Bildschirm. Auch die Lieferbedingungen und der Kundenservice sind wichtige Faktoren, die oft unterschätzt werden und den anfänglichen Prozess stark beeinflussen können. Bedenken Sie auch die Lautstärke des Geräts, falls Sie in einer Wohnung trainieren oder empfindliche Nachbarn haben.
- 【Super Robustheit und Stabilität】Mit einer Gewichtskapazität von 204KG, können Sie sich während Ihrer intensiven Trainingseinheiten sicher fühlen. Egal, ob Sie Klimmzüge, Dips, Kniebeugen...
- 4-in-1-Fitnessgerät für zu Hause: Das Geheimnis liegt in seinem genialen, patentierten Transformationsdesign. Vier verschiedene Geräte sind in einem Gerät untergebracht. Sie erhalten einen...
- VIELSEITIGE FITNESS GERÄTE ZUHAUSE, FÜR JEDES FITNESSLEVEL: Diese Kraftstation ist ideal für Einsteiger und passionierte Sportler im Kraftsport. Sie ermöglicht ein ganzheitliches Workout und...
Das Speediance Works-Plus 1.0 im Detail: Was es verspricht
Das Speediance Works-Plus 1.0 präsentiert sich als kompaktes und vielseitiges Heim-Fitnessstudio, das eine “Alles in Einem”-Lösung für das Training in den eigenen vier Wänden verspricht. Es soll ein umfassendes Ganzkörpertraining auf kleinstem Raum ermöglichen, indem es Kraft- und Herz-Kreislauf-Übungen nahtlos vereint. Mit digitalen Gewichten bis zu beeindruckenden 99 kg pro Seite, über 500 möglichen Bewegungen und einer Bibliothek von mehr als 180 geführten Workouts bietet es eine enorme Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten. Geliefert wird die Haupteinheit, die sofort einsatzbereit ist, ohne dass eine umständliche Montage oder gar eine Wandbefestigung nötig ist. Im Vergleich zu anderen High-End-Systemen am Markt punktet das Works-Plus 1.0 durch seine Mobilität (dank integrierter Räder und des faltbaren Designs) sowie einzigartige Features wie den speziell entwickelten Ski-Modus. Es ist ideal für engagierte Heimsportler mit Platzproblemen, die Wert auf ein vielseitiges, datengesteuertes Training legen und bereit sind, in ihre Gesundheit zu investieren. Weniger geeignet ist es für Puristen, die ausschließlich mit klassischen Hanteln trainieren möchten, oder für Käufer mit einem sehr geringen Budget, da die Anfangsinvestition beträchtlich ist.
Hier sind einige der wichtigsten Vor- und Nachteile:
Vorteile:
* Äußerst platzsparend durch faltbares Design und integrierte Rollen.
* Riesige Übungsvielfalt (>500 Bewegungen) und eine umfangreiche Bibliothek geführter Workouts.
* Einzigartige, effektive digitale Widerstandsmodi (Kette, Exzentrisch, Konstante Geschwindigkeit).
* Sofort einsatzbereit nach dem Auspacken (keine Montage).
* Sehr hochwertige und stabile Verarbeitung, die Sicherheit beim Training vermittelt.
* Umfangreiches Softwareangebot mit detailliertem Tracking und intelligenter Gewichtsempfehlung.
* Aktuell wird eine lebenslange Mitgliedschaft für die Kernfunktionen angeboten.
* Integrierter Ski-Modus ermöglicht effektives Cardio-Training auf demselben Gerät.
Nachteile:
* Hoher Anschaffungspreis stellt eine große Investition dar.
* Das Lieferpaket ist extrem groß und schwer, der Transport in die Wohnung kann herausfordernd sein.
* Die deutschen Übersetzungen in der Software sind stellenweise verbesserungswürdig und manchmal verwirrend.
* Es kann ein leises Surren von einem Lüfter im Ruhezustand geben.
* Für manche spezifische Übungen, wie z.B. Kurzhantel-Drücken, kann zusätzliches Zubehör für optimalen Komfort nötig sein.
* Es gibt Hinweise auf potenziell kostenpflichtige Premium-Funktionen in der Zukunft.
Kernfunktionen und ihre Vorteile für Ihr Training
Nun wollen wir uns die einzelnen Funktionen des Speediance Works-Plus 1.0 genauer ansehen und beleuchten, welchen praktischen Nutzen sie für das tägliche Training bieten.
Das Digitale Gewichtssystem und seine einzigartigen Modi
Das Herzstück des Speediance Works-Plus 1.0 ist zweifellos das hochentwickelte digitale Widerstandssystem, das von Präzisionsmotoren angetrieben wird. Anstatt mit physischen Gewichtsscheiben oder Platten zu hantieren, erzeugt das Gerät den Widerstand elektronisch, einstellbar in feinen 1 kg-Schritten bis zu beeindruckenden 99 kg pro Seite. Dieser digitale Ansatz bietet nicht nur den Komfort einer sofortigen und nahtlosen Gewichtsanpassung zwischen den Sätzen oder sogar innerhalb einer Übung, sondern ermöglicht auch innovative Trainingsmodi, die mit traditionellen mechanischen Geräten schlichtweg unmöglich wären. Der “Kette”-Modus simuliert das Hinzufügen von Gewicht, je weiter man die Bewegung ausführt, was eine höhere Belastung im stärksten Bereich des Bewegungsradius schafft und die explosive Kraft trainiert. Der “Exzentrisch”-Modus erlaubt es, mehr Widerstand auf die exzentrische (ablassende) Phase einer Übung zu legen als auf die konzentrische (hebende) Phase. Dies ist wissenschaftlich erwiesen, um besonders effektiv Muskelwachstum und Kraft zu stimulieren, da Muskeln in der exzentrischen Phase stärkere Kräfte bewältigen können. Der “Konstante Geschwindigkeit”-Modus passt den Widerstand dynamisch an Ihre Kraftanstrengung an, um eine vorgegebene Bewegungsgeschwindigkeit beizubehalten. Wer schneller werden will, muss mehr Kraft aufwenden, wer langsamer wird, erlebt weniger Widerstand. Dies sorgt für eine konstante Muskelspannung über den gesamten Bewegungsbereich und kann die muskuläre Ausdauer sowie die Kontrolle verbessern. Diese Modi bieten eine Trainingsintensität, Vielseitigkeit und Steuerbarkeit, die weit über das hinausgeht, was in einem typischen Fitnessstudio oder mit einfachen Heimgeräten möglich ist. Die maximale Gewichtskapazität von 99 kg pro Seite ist für die allermeisten Heimanwender mehr als ausreichend, selbst für fortgeschrittenes Krafttraining.
Umfangreiche Übungsbibliothek und geführte Workouts
Monotonie ist der Feind des langfristigen Trainingserfolgs. Das Speediance Works-Plus 1.0 bekämpft dies mit einer riesigen Bibliothek von über 500 verschiedenen Bewegungsmustern und mehr als 180 vorgefertigten Workouts. Von den Grundübungen des Krafttrainings wie Kniebeugen, Kreuzheben (mit der Stange oder Griffen), Bankdrücken und Rudern bis hin zu Isolationsübungen für spezifische Muskelgruppen, Core-Training und sogar Mobility-Übungen – die Auswahl ist überwältigend. Dank der cleveren Konstruktion mit Seilzugbefestigungen sowohl an der vertikalen Säule (in verschiedenen Höhen) als auch an der Basis des Geräts kann praktisch jede Muskelgruppe effektiv trainiert werden. Die geführten Workouts sind von Trainern konzipiert und leiten Sie Schritt für Schritt durch das Training, inklusive Videoanleitungen, Satz- und Wiederholungszahlen sowie Pausenzeiten. Dies nimmt das Rätselraten aus dem Training und ist besonders hilfreich für Anfänger oder für diejenigen, die neue Übungen lernen möchten. Für erfahrenere Nutzer gibt es die Möglichkeit des freien Trainings, bei dem man sich eigene Routinen zusammenstellen oder spontan Übungen ausführen kann. Diese immense Vielfalt stellt sicher, dass Ihr Training herausfordernd, abwechslungsreich und effektiv bleibt, egal welches Fitnesslevel Sie haben.
Kompaktes und mobiles Design für maximale Flexibilität
Einer der größten Vorteile des Speediance für das Heimtraining ist sein bemerkenswert kompaktes Design. Mit den Abmessungen von nur 38 x 72 x 185 cm im zusammengeklappten Zustand nimmt es nur eine minimale Grundfläche ein. Im Vergleich zu herkömmlichen Hantelbänken, Racks oder Kabelzugtürmen spart es enorm Platz. Aber nicht nur das: Das Gerät verfügt über integrierte Rollen in der Basis, sodass es sich im zusammengeklappten Zustand relativ einfach verschieben lässt. So können Sie es nach dem Training an die Wand oder in eine Ecke rollen und den Trainingsbereich für andere Zwecke nutzen. Diese Mobilität und das platzsparende Design machen das Works-Plus 1.0 zu einer idealen Lösung für Wohnungen, kleinere Häuser oder Räume, die multifunktional genutzt werden müssen. Trotz seiner Kompaktheit im verstauten Zustand bietet es aufgeklappt eine stabile und sichere Trainingsplattform.
Der Innovative Ski-Modus für effektives Cardio
Das Speediance Works-Plus 1.0 ist nicht nur ein Krafttrainingsgerät. Mit dem clever integrierten Ski-Modus können Sie auch Ihr Herz-Kreislauf-System auf Hochtouren bringen. Dieser Modus nutzt die Seilzüge mit speziellen Skilanglauf-Griffen und erlaubt die Einstellung der Seilhöhe in 10 verschiedenen Positionen an der Säule. Dies simuliert die Bewegung des Skilanglaufs, einem exzellenten Ganzkörper-Ausdauertraining, das gleichzeitig die Beine, den Rumpf, den Rücken und die Arme fordert. Es bietet eine willkommene Abwechslung zum reinen Krafttraining und ermöglicht ein umfassendes Cardio-Workout direkt auf demselben Gerät. Der Ski-Modus ist ideal, um die Fettverbrennung anzukurbeln, die allgemeine Ausdauer zu verbessern und das Training noch vielseitiger zu gestalten, insbesondere wenn Sie keinen Platz für separate Cardio-Geräte wie ein Laufband oder einen Crosstrainer haben.
Intuitive Software, Detailliertes Tracking und KI-Unterstützung
Ein modernes Smart-Fitnessgerät lebt von seiner Software. Das Speediance Works-Plus 1.0 verfügt über einen großen, schwenkbaren Touchscreen, der die Navigation durch die Menüs und Workouts zum Kinderspiel macht. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv gestaltet und reagiert zügig auf Eingaben. Die integrierte Software ermöglicht nicht nur die Auswahl von Übungen und Programmen, sondern trackt auch Ihre Leistung detailliert – Satz für Satz, Wiederholung für Wiederholung, Gewicht für Gewicht. Diese Daten sind entscheidend, um Ihren Fortschritt zu verfolgen, Plateaus zu erkennen und das Training entsprechend anzupassen. Die nahtlose Integration mit Fitness-Apps wie Apple Health oder Apple Aktivitäten erlaubt es, Ihre Trainingsdaten mit anderen Gesundheitsmetriken zu kombinieren und einen umfassenden Überblick über Ihre Fitnessentwicklung zu erhalten. Die Anzeige der Herzfrequenz, zum Beispiel von einer gekoppelten Apple Watch, direkt auf dem Bildschirm während des Trainings ist ein nützliches Feature, besonders beim Ausdauer- oder hochintensiven Krafttraining. Eine “KI”-Funktion analysiert Ihre bisherigen Leistungen und gibt intelligente Gewichtsempfehlungen für kommende Sätze oder Übungen. Dies hilft Ihnen, das optimale Gewicht zu finden, das weder zu leicht noch überfordernd ist, und unterstützt so ein effektiveres Training. Regelmäßige Software-Updates stellen sicher, dass das System ständig verbessert wird und neue Funktionen oder Workouts hinzukommen.
Robuste Verarbeitung und Hohe Stabilität
Bei einem Gerät, das mit digitalen Gewichten bis zu 99 kg pro Seite arbeitet, ist die Verarbeitungsqualität von größter Bedeutung für die Sicherheit und Langlebigkeit. Das Speediance wird in Nutzerrezensionen immer wieder für seine solide und hochwertige Verarbeitung gelobt. Die Konstruktion besteht aus robustem Metall, und die gesamte Einheit fühlt sich stabil und vertrauenserweckend an, selbst bei dynamischen oder schweren Übungen. Auch die mitgelieferte Hantelbank wird als sehr stabil und wertig beschrieben. Dieses Gefühl der Solidität ist entscheidend, um Vertrauen in das Gerät zu haben und sich voll auf das Training konzentrieren zu können, ohne sich Sorgen um die Stabilität machen zu müssen. Es ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass bei der Materialwahl und Konstruktion auf Qualität gesetzt wurde.
Sofort einsatzbereit nach Lieferung
Ein weiterer großer Pluspunkt ist die einfache Inbetriebnahme. Das Speediance Works-Plus 1.0 wird fast vollständig montiert geliefert. Nach dem Auspacken des (zugegeben, sehr schweren) Pakets ist das Gerät im Grunde sofort betriebsbereit. Lediglich die mitgelieferte Hantelbank erfordert minimale Handgriffe zur Befestigung der Füße. Es ist keine komplizierte Montage oder gar eine Wandbefestigung notwendig, was den Prozess nach der Lieferung enorm vereinfacht. Man kann direkt loslegen und sein erstes Workout absolvieren, ohne Stunden mit dem Aufbau verbringen zu müssen.
Integrierte Sicherheitsmechanismen
Sicherheit beim Training ist besonders wichtig, wenn man alleine zu Hause trainiert. Das Speediance verfügt über eingebaute Sicherheitsfunktionen, die das Verletzungsrisiko minimieren sollen. Ein Beispiel ist die intelligente Erkennung der Position der Hantelstange oder der Griffe. Wenn das System erkennt, dass die Last ungleichmäßig verteilt ist oder die Stange schräg gehalten wird, schaltet es den Widerstand sofort ab. Dies kann verhindern, dass man unter einer zu schweren oder unkontrollierten Last begraben wird, was besonders beim Bankdrücken oder Schulterdrücken eine wichtige Schutzfunktion darstellt.
Kundenservice und aktive Community
Obwohl es sich um ein Hightech-Gerät handelt, ist ein guter Support unerlässlich. Viele Nutzer loben den reaktionsschnellen und hilfreichen Kundenservice von Speediance. Darüber hinaus gibt es eine aktive Online-Community, beispielsweise auf Facebook, in der sich Nutzer austauschen, Tipps geben und Fragen beantworten. Diese Gemeinschaft kann eine wertvolle Ressource sein, um das Beste aus dem Gerät herauszuholen, Lösungen für kleinere Probleme zu finden oder einfach nur Motivation und neue Trainingsideen zu bekommen. Es zeigt, dass der Hersteller Wert auf die Betreuung seiner Kunden legt und eine unterstützende Umgebung fosters.
Lebenslange Mitgliedschaft (aktuell inkludiert)
Ein großer finanzieller Vorteil ist die Information, dass für den Zugang zu den Kernfunktionen, der Übungsbibliothek und den Workouts aktuell eine lebenslange Mitgliedschaft im Kaufpreis inbegriffen ist. Bei vielen Konkurrenzprodukten fallen hier hohe monatliche oder jährliche Abo-Gebühren an. Dies reduziert die langfristigen Kosten des Speediance erheblich und macht die anfängliche Investition attraktiver. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass zukünftige, möglicherweise erweiterte Funktionen (wie weiterentwickelte KI-Analysen) potenziell kostenpflichtig werden könnten. Für den aktuellen Funktionsumfang fallen aber keine zusätzlichen Abo-Gebühren an.
Praxiseindrücke anderer Nutzer: Stimmen aus der Community
Bei der Recherche im Internet stößt man auf zahlreiche positive Rückmeldungen von Nutzern des Speediance. Viele berichten, dass das Gerät ihre Erwartungen übertroffen hat und das traditionelle Fitnessstudio erfolgreich ersetzt. Gelobt werden immer wieder die solide Bauqualität, das platzsparende Design und die intuitive Bedienung. Besonders hervorgehoben wird die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten und die motivierende Wirkung der App und der geführten Programme. Nutzer äußern sich begeistert über den “Pump”, den sie erzielen, und die Tatsache, dass sie mit dem Gerät “so ziemlich alles trainieren” können. Auch der reaktionsschnelle Kundenservice und die hilfreiche Online-Community finden positive Erwähnung. Einige weisen auf das extrem schwere Lieferpaket hin, sind aber von der Verpackung und der Qualität des Geräts beeindruckt.
Unser Fazit: Lohnt sich die Investition ins Speediance?
Das Problem, ein effektives und konsistentes Training in einen vollen Alltag zu integrieren, ist real und kann ohne die richtige Lösung schnell dazu führen, dass Fitnessziele unerreichbar bleiben. Das Speediance Works-Plus 1.0 bietet hierfür eine überzeugende Antwort. Seine enorme Übungsvielfalt kombiniert mit den einzigartigen digitalen Widerstandsmodi und das clevere, platzsparende Design machen es zu einer erstklassigen Wahl für ein Heim-Fitnessstudio. Es liefert die Abwechslung und Intensität, die man braucht, um motiviert zu bleiben und echte Fortschritte zu erzielen. Wenn du mehr über dieses innovative Fitnessgerät erfahren möchtest, klicke hier.
Letzte Aktualisierung am 2025-07-08 / Affiliate-Links / Bilder aus der Amazon Product Advertising API